Woman in summer dress walking in a meadow in sunset

Causes des déséquilibres hormonaux dans le syndrome des ovaires polykystiques

Plusieurs facteurs contribuent au développement et au maintien du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), conduisant à l'hyperandrogénie et à l'anovulation. Les principales causes sont : le mode de vie sédentaire, le stress et une consommation élevée de glucides raffinés.
Susann Ottesen
How Food Choices Affect Menstrual Pain

Comment les choix alimentaires affectent les douleurs menstruelles

Certains aliments peuvent aggraver les douleurs menstruelles en augmentant l’inflammation et en provoquant des déséquilibres hormonaux.
Une consommation excessive de glucides raffinés, de sucres et de boissons sucrées peut entraîner des taux élevés d’insuline, ce qui favorise la production de prostaglandines (PG), des composés inflammatoires qui peuvent contribuer aux douleurs menstruelles.
Susann Ottesen
Taggué: menstrual pain pms
What is dysmenorrhea?

Qu’est-ce que la dysménorrhée ?

La dysménorrhée, ou règles douloureuses, est une affection courante qui touche entre 50 % et 85 % des femmes. Bien que sa prévalence soit souvent utilisée pour justifier que les douleurs menstruelles soient qualifiées de « normales », cette hypothèse ne doit pas être acceptée. Ce n’est pas parce qu’une chose est courante qu’elle est saine ou acceptable. Le fait que les douleurs menstruelles ne soient pas universelles ou constantes d’une période à l’autre suggère qu’elles ont des causes sous-jacentes qui peuvent être traitées.
Susann Ottesen